Un «Prozac» desde el alma

El tema de la salud mental sigue siendo un estigma en pleno siglo XXI, un tabú petrificado que acarrea consecuencias inmensurables. La depresión es una de las enfermedades mentales más frecuentes y afecta alrededor de 300 millones de personas según datos recopilados por la Organización Mundial de la Salud .Es desconcertante, somos capaces de viajar a la luna y el cerebro sigue siendo el gran enigma de la ciencia médica. Quizá si hubiésemos buscado más dentro que fuera hoy sería más fácil controlar el flujo de los neurotransmisores, el medio ambiente y la predisposición genética; entonces contaríamos con menos casos de adición, bajas tasas de suicidio y relaciones interpersonales un tanto más fructíferas. Si alguna vez sientes que has perdido la fuerzas y no eres capaz de lidiar con tu propia vida olvida el estigma social, no es una rareza, eres un ser humano vulnerable como lo es el resto de la raza. Existen grupos de ayuda, sitios de apoyo en la red, psicólogos, psiquiatras, terapistas alternativos y convencionales. Apóyate en un profesional de la salud mental pero no olvides algo demasiado importante:reclama tu fuerza de voluntad, porque solo ella permitirá que la ayuda externa funcione. Me encantaría   abrazos, compasión y comprensión sin críticas, sería una amenaza para la industria farmacéutica, pero para los más optimistas como yo, y aunque parezca ilusorio, sería demasiado bueno. Mientras tanto, te envio un «Prozac» desde el alma, encapsulado con vibraciones de alegría y fortaleza. Tú eres un ser increíble y único. Mereces ser feliz, mereces la vida, mereces estar aquí y ahora.

Abrazos 🦋

Namaste 🙏🏻

Alianza Nacional para los Enfermos Mentales (NAMI)1-800-950-NAMI

http://espanol.nami.org/

Instituto Nacional de la Salud Mental (NIMH)301-443-4513

866-615-6464

http://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/index.shtml

Alianza Nacional Para la Investigación de Salud Mental (NARSAD)

800-829-8289

http://www.narsad.org

 

Una niña africana sueña,
sueña con beber agua fresca,
con tener alimentos para hoy.
Quiere una escuela, lápices y libros,
vestir de princesa,
jugar con muñecas,
tener piececitos limpios
y bailar con zapatillas de cristal.
Una niña africana ama,
tiene emociones, derechos,
desea sonreír y vivir en libertad.
Hoy llora su inocencia,
Llora por ella, por sus sueños rotos,
Por otras niñas mutiladas
que han perdido la voz.

Credito de Fotografía:  Tomada de la web

Nota personal: Con amor para las niñas mutiladas del Africa. Deseando que se respeten los derechos de ustedes y de todos los seres humanos que de una forma u otra son víctimas de la mutilación.

Para más información sobre la mutilacion femenina hagan click aquí http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs241/es/

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